Ha úgy érzed, hogy egy kis időre kiszakadnál a mindennapokból, a magányból vagy éppen egy hosszabb betegség után szeretnél visszatérni az aktív életbe, csatlakozz egy erdei sétára. Segít majd lelki egyensúlyod visszanyerésében. A program során mindig van lehetőség megosztani a tapasztalatokat, így igazi közösségi élmény.Azért, hogy megtudd, neked való-e az erdőfürdőzés, készítettünk egy listát, amiben igyekszünk megválaszolni a felmerülő kérdéseket. Milyen hosszú a séta? Milyen fizikai erőnlétet igényel?Egy program hossza leggyakrabban 1,5 és 3 óra között mozog. Különösebb fizikai erőnlétet nem igényel, mivel ez nem túra, rövid 1-3 km hosszú szakaszon…
tovább olvasomErdőfürdő Zöld recepttel júniusban is!
