Kedves Olvasónk! Ebben a hírlevelünkben februári programokat és téli túrázásokkal kapcsolatos hasznos információkat ajánlunk a figyelmedbe! A gyors navigáció elősegítésére az alább felsorolt cikkcímek bármelyikére kattintva, közvetlenül ahhoz a tartalomhoz jutsz, amely a legjobban érdekel. A legelőnyösebb választás természetesen, ha van egy kis időd rá, akkor ezen az oldalon mind az öt cikk tartalmát megtudod tekinteni. Ajánlott cikkeink ebben a hírlevünkben: – Honda Kupa 2026 – Gyermek Síbajnokság friss hírek – IX. Téli Indoor Sörfesztivál 2026. február 6-7. Budapest – Kocsonyafesztivál Miskolc 2026. február 6-8. – Jégszobrok a Tarajkán 2026…
tovább olvasomCímke: téli túrázás
A téli túrázás csodás előnyei
Miért kihagyhatatlan egészségi szempontból? A téli túrázással különlegesen jót teszünk magunknak, és egy aktuális kutatás ismét beigazolta a téli természetjárás fontosságát. Fizikai előnyök: – Erősíti az immunrendszert: A téli friss és tiszta levegőn végzett testmozgás, edzi a szervezet védekezőképességét, így az ellenállóbbá és jobban alkalmazkodóvá válik az időjárás hőmérséklet-ingadozásaival szemben. – Javítja a szív- és érrendszer egészségét: Jobbítja a vérkeringési rendszer működését és az oxigénfelvételt és hatásosan csökkentheti a magas vérnyomást. – Erősíti az izmokat és az ízületeket: Kevésbé terheli az ízületeket, mint a kocogás, de edzi a lábizmokat, ami tehermentesíti a térd- és…
tovább olvasomtoptura.hu hírlevél 2025./21. december 28. Téli túrázások
Kedves Olvasónk! Boldog és sikerekben gazdag 2026-os új évet kívánunk! A toptura.hu és a Kornétás Kiadó csapata! A kissé átalakított szerkesztésű hírlevelünkben a decemberi cikkeinkből ajánlunk a figyelmedbe néhány aktuális téli túrázási helyszínt és programot, valamint kifejezetten hasznos információkat! A gyors navigáció elősegítésére az alább felsorolt cikkcímek bármelyikére kattintva, közvetlenül ahhoz a tartalomhoz jutsz, amely a legjobban érdekel. A legelőnyösebb választás természetesen az, hogyha van egy kis időd rá, akkor ezen az oldalon mind az öt cikk tartalmát megtekinted. Ajánlott cikkeink ebben a hírlevünkben: – Budapest Cirkuszfesztivál 2026. január 7-12.…
tovább olvasomTéli túrázás okosan – 10 biztonsági tipp
Hasznos tanácsok kezdőknek és haladóknak A téli természetjárás különleges élmény és reméljük közimert, hogy a szabadban végzett testmozgás, és a téli sportok jót tesznek az állóképességnek és az immunrendszernek is. A következő 10 gyorsan áttekinthető javaslat a Magyar Természetjáró Szövetség ajánlása alapján segít megelőzni, hogy veszélyes helyzetekbe kerülj, akár egyedül vagy társaságban indulsz túrázni. 1. Közlekedés: Amennyiben autóval érkezel a túrázásod induló helyszínére, indulj időben, hogy legyen parkolóhelyed, de ha lehetséges, használj inkább tömegközlekedést vagy telekocsi szolgáltatást! 2. Időjárás: Indulás előtt és túrázás közben is ellenőrizd az egész napos időjárás…
tovább olvasomMegjelent a HTM magazin téli kiadványa
Kalandok, és különleges úti célok Egy kis ízelítő a HTM – Hegyisport és túravilág magazinunk – nyomtatott kiadványának rengeteg érdekes, hasznos és olvasmányos cikkeinek tartalmából. Megrendelhető és megvásárolható a Kornétás Kiadóban. 1138 Budapest, Népfürdő u. 15/D. Telefon: 359-1964 E-mail: titkarsag@kornetas.hu Téli kalandok Szlovákia szívében Donovalytól Králikyig A közép-szlovákiai régió télen különleges varázzsal bír. Havas hegyek, az erdők csendje, a friss hó illata és végtelen lehetőségek az aktív pihenésre, amelyek nagyszerű családi programok is. Ha olyan helyeket keresel, ahol a minőségi síelés, a barátságos hangulat és az igazi hegyi nyugalom találkozik, akkor…
tovább olvasom