Címke: erdőterápia

Lehet, hogy már erdőfürdőztél, de lehet, hogy még nem is hallottál róla. Így jogos a kérdés: mi fán terem az erdőfürdőzés? Gyakran felmerül, hogy vajon mi a különbség az erdőfürdő és a természetben tett séta, túra vagy kirándulás között. Íme a három legfontosabb megkülönböztető jellemző:1. Bemegyünk az erdő sűrűjébe és egy pici területet megismerve figyelünk az ott történő dolgokra, környezetre. Az erdőfürdőzésen leginkább az adott környezetet, annak részletgazdagságát figyeljük meg, nem kiépített utakon, turistaösvényeken rójuk a kilométereket.2. Az erdőfürdő egy irányított relaxációs séta, ahol egyszerű gyakorlatokkal közösséget élhetsz meg a…